Vplyv nepriaznivých faktorov a nesprávny životný štýl spôsobujú rozvoj rôznych patológií. Cervikálna osteochondróza je jednou z týchto chorôb, ktoré sú degeneratívnymi a dystrofickými poruchami medzistavcových diskov krčnej chrbtice.
Patologický proces s jeho predčasným zastavením postupuje a zachytáva všetky prvky disku, susedné stavce, ligamenté aparáty a medziskupinové kĺby. Aby sa nezhoršovala krčka maternice, musí sa liečba doma vykonávať podľa lekárskeho predpisu.
Úspech terapie závisí od mnohých faktorov. Ako liečiť chondrózu krku doma, povedie špecialista. Iba lekár na základe presnej diagnózy si bude môcť zvoliť optimálnu schému liečivých opatrení.
Dôvod
Liečba krčnej osteochondrózy u žien doma, ako v silnej polovici ľudstva, začína detekciou hlavnej príčiny patologických zmien.
Osteochondróza krčka maternice sa objaví na pozadí nasledujúcich procesov:
- Skolióza;
- Nesprávne držanie tela;
- Obezita;
- Sedimentárny;
- Hytiadamia;
- Nízka fyzická aktivita.
Podobné ochorenie sa môže vyvinúť aj z dôvodu nasledujúcich faktorov:
- Prenesená trauma do chrbtice;
- Nesprávny metabolizmus;
- Vysoká fyzická aktivita;
- Dedičnosť;
- Stres.
Vplyv týchto nepriaznivých faktorov vyvoláva zvýšenie zaťaženia krčnej chrbtice. Takáto reakcia vedie k nadmernému zaťaženiu svalov krku, čo spôsobuje, že sa v nich vyvinú kŕče, narúša krvný obeh v tejto oblasti miechy.
Príznaky
Čo robiť s cervikálnou osteochondrózou doma, keď je diagnostikovaná táto patológia? Terapia choroby závisí od závažnosti zápalového procesu. Ak je choroba na samom začiatku jeho tvorby, odporúča sa používať wellness opatrenia pomocou improvizovaných prostriedkov.
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma, aké výrobky a výrobky sa dajú používať nezávisle - lekár bude podrobne oboznámený. Malo by sa pochopiť, že v závislosti od prejavov choroby špecialista odporučí rôzne metódy uľahčovania zdravia.
Osteochondróza je zložitá patológia. Je schopná byť sprevádzaná silnou bolesťou a zasiahnutá nielen krčným, ale aj inými oddeleniami miechy.
Bolesť sa môže prejaviť v takých častiach kostry:
- Krk;
- Rameno;
- Ruka;
- Zadná časť hlavy.
Pacient sa zvyčajne obáva:
- Slabosť rúk;
- Obmedzenie aktivity krku;
- Crunch so zmenami v polohe hlavy;
- Generál nevoľnosť;
- Závraty;
- Porušenie koordinácie v dôsledku zlého krvného obehu;
- Zhoršenie sluchu a zraku;
- Necitlivosť jazyka;
- Hladovanie kyslíka mozgu.
Terapia
Liečba chondrózy krčnej chrbtice doma by sa mala vykonávať komplexne - vonkajšie a interne. Z tohto dôvodu sa pacientovi odporúča nasledujúce postupy a udalosti:
- Príjem čajov, odvarov, tinktúry liečivých rastlín;
- Komprimovanie, pleťové vody;
- Masáž;
- Telesný tréning;
- Vyvážená strava;
- Lieky.
Vonkajší vplyv vplyvu
Liečitelia ľudu ponúkajú zmierniť stav používania takýchto prostriedkov:
- Komprimujte z chrenových listov. Produkt má protizápalový účinok na kĺby krčnej chrbtice. Na vykonanie procedúry budete potrebovať mladé chrenové listy, ktoré musia byť pred použitím plné vriacej vody. Po tejto akcii sa nástroj okamžite pripevní k krku. Na vrchu lézie prikryte celofán a izolujte kompresiu teplou šatkou alebo šatkou. Udržujte liek až do pocitu nepohodlia. Vďaka liečivej sile kompresie listov sa cervikálna oblasť začne pohybovať lepšie, nepríjemné príznaky postupne zmiznú.
- Osteochondróza krčného stavca sa lieči doma alkoholovým kompresiou. Je to pomerne bežný a cenovo dostupný nástroj. Na tento postup budete potrebovať 300 ml lekárskeho alkoholu, 10 tabliet na analýzu vo forme prášku, 10 ml jódu a rovnaké množstvo alkoholu v gáfor. Dôkladne správne komponenty. Používajte liek vo forme vonkajšieho vystavenia sa bolestivej oblasti.
- Kompresia medu a zemiakov často pomáha zmierňovať príznaky tejto diagnózy. Pri recepte budete musieť brúsiť veľkú zeleninu na strúhadle a pridať 2 lyžice. l. včelí produkt. Výslednú hmotu vložte na tkanivovú obrúsku a pripevnite k krku. Postup trvá dve hodiny.
Špeciálny golier
Pacienti s osteochondrózou krku sa odporúča nosiť špeciálny golier. S ním môžete odstrániť svalovú kŕč a dať správnu polohu celej chrbtice. Takéto zariadenie tiež pomáha eliminovať kompresiu nervových koreňov a stavcov.
Krkové goliere sa vyznačujú tuhosťou (Shansa golier), ale existujú aj nafukovacie výrobky. Prvá možnosť vyzerá ako hustý rám pripevnený na krku. Preberá závažnosť lebky, ktorá pomáha uvoľniť napäté svaly krku.
Pokiaľ ide o druhú konštrukčnú verziu (nafukovacie goliere) je zariadenie, do ktorého sa vzduch čerpá s pripojenou hruškou. Takýto produkt poskytuje natiahnutie chrbtice. Golier sa nedá používať celý deň.
Odporúča sa používať ho iba niekoľko hodín denne. Trvanie takýchto meraní wellness je určené na mesiac. Takýto dizajn by mal predpísať iba lekár. Nesprávna prevádzka goliera alebo nesúlad s pokynmi špecialistu je plná kompresie nervov a krvných ciev a iných závažných komplikácií.
Kuznetsovovo zariadenie
Toto zariadenie nie je iba účinným zariadením, ale je k dispozícii aj v domácich postupoch akupunktúry nezávisle.
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma pomocou tohto zariadenia? Na túto otázku odpovie iba špecialista vzhľadom na stav pacienta.
Podstata účinku dopadu je nasledovná:
- Ihly a kopanie do boľavej oblasti, ktoré pomáhajú posilňovať prietok krvi, čo ovplyvňuje biologicky aktívne miesta;
- Pacient by mal byť pripevnený na pás s krčným valčekom alebo upevňovacími prvkami;
- Trvanie liečivých akcií povedie stavovca.
Pri výbere tejto metódy liečby je dôležité zvážiť kontraindikácie pri používaní aplikátora Kuznetsov.
Metóda Bubnovsky
Čo robiť s cervikálnou chondrózou doma, aby sa zvýšil stabilný a stabilný stav stavcov? Je možné použiť systém Bubnovsky.
Komplex obsahuje množstvo cvičení, ktoré prispievajú k rozvoju krčných kĺbov:
- Pacient môže urobiť 20–40 zákrut a prikývne s hlavou v rôznych smeroch;
- Potom by ste mali vykonať pomalé zákruty hlavy doľava a doprava;
- Potom je potrebné urobiť kruhovú rotáciu s hlavou;
- Zdvihnite ramená desať sekúnd;
- Vytiahnite bradu dopredu a potom ju potiahnite späť pohybom hlavy;
- Sedíte na podlahe a je potrebné ohýbať kolená, dostať sa k nim čelom a na chvíľu pretrvávať v takejto póze.
Tento komplex sa odporúča plávaním. Liečba pomocou tohto športu pomôže:
- Uvoľnenie porušené nervy;
- Natiahnite chrbticu prírodnou metódou;
- Posilniť imunitu;
- Posilniť svalové puzdro;
- Vylepšiť dobre.
Liečba by sa mala vykonávať pod dohľadom inštruktora, ktorý predpisuje zaťaženie pre každého pacienta jednotlivo.
Masáž
Samostatná masáž tiež pomôže zlepšiť prietok krvi v krčnej chrbtici. Je potrebné vykonávať manipulácie iba prstami a pohyby musia byť striktne nasmerované zo stredu smerom k periférii. Je dôležité, aby masívne pohyby boli mäkké a hladké.
Pri vykonávaní nezávislej masáže stačí naučiť sa tri pravidlá akcie, aby sa zastavili príznaky zákernej choroby a v pomerne krátkom čase. Výhodou masážneho zariadenia je pohodlie vykonávania manipulácií vo vhodnom čase, keď silné znaky bolesti búrajú.
Ľudové recepty
Keď sa vyvinú prvé príznaky cervikálnej osteochondrózy, je potrebné zorganizovať liečbu choroby akýmkoľvek dostupným spôsobom. Recepty ľudových liečiteľov dostávajú dostatočný počet pozitívnych recenzií.
Použitie domácich kompozícií môže poskytnúť efektívny výsledok, ak pacient vyberie skutočne efektívne kompozície, zohľadňuje vlastnosti jeho vlastného tela a údajné obmedzenia.
Je neuveriteľne ťažké nezávisle vykonať diagnostiku patológie, nájsť skutočne dokonalé prostriedky: je potrebná pomoc kvalifikovaného špecialistu.
- Tinktúra pripravená na základe borovíc. Tento produkt sa používa ako efektívny ľudový liek. Odporúča sa zberať borovicové púčiky bezprostredne po zime. Vyberte iba také obličky, ktoré majú veľkosť od 1,5 cm do 2 cm. Zhromaždené obličky sa musia dobre umyť a potom ich brúsiť mäsovým brúsením, pridajte toľko cukru, takže jeho množstvo je polovica hmotnosti hlavnej zložky. Zmiešajte ingrediencie, vložte ich do chladničky, vydržte tam dva týždne. Po pol mesiaci je produkt úplne pripravený. Vezmite si to v čajovej lyžičke trikrát denne tri týždne. Zostávajúci produkt by sa mal ukladať v chladničke na ďalší rok.
- Bylinné čaje. V prípade choroby cervikálnej osteochondrózy sa často odporúča piť rastlinné čaje, aby sa zorganizovalo všeobecné posilnenie oslabeného organizmu. Vhodné ako hlavné zložky takéhoto nápoja, listy brezy a lingonberries, Linden Color, St. John's wort a Calendula, Horsetail, Mother a Rosehip. Pri súčasnom používaní ľudových liekov s liekmi predpísanými lekárom sa obdobie eliminácie príznakov krčnej osteochondrózy významne zrýchlilo. Rýchlo, také bylinné čajy pomáhajú zastaviť obdobie exacerbácie, predlžujú túto chorobu dlhšie.
- Liečba zeleru. Mlete koreň rastliny, nalejte 3-4 g výsledných surovín s vriacou vodou (1 l). Napätie po ôsmich hodinách naliehania. Pite trikrát denne na 1 polievku. l.
- Liečba Barberry. Pripravte 25 g rastlinnej kôry a jej koreňov. Nalejte ich alkoholom (10 ml). Pite trikrát denne za 30 kvapiek.
- Chren. Pripevnite vnútornú stranu rastlinného hárku k krku a komprimujte obväzom. Zorganizujte postup pred spaním. Rovnakým spôsobom by sa mali používať kapustové listy.
- Terapeutický kompresia. Vo fľaši vodky sa rozpustite čerstvo vytlačená aloe džús (50 g), propolis (1 g), horčičný prášok (50 g). Výsledným roztokom je tkanina dôkladne, pripevnite ju k krku pred spaním, zafixujte vlnený šál na vrch. Opustite bandáž až do rána.
- Otepľovanie kompresie. Hriech tkaniva plátna v kerozíne a potom ho stlačte. Strievajte s mierne vlhkou smotanou a mydlom, pripevnite k krku, zabalte ho polyetylénom. Udržujte 1-2 hodiny, kým nedôjde k silnému pocitu pálenia, potom zastavte proces a umyte krk vodou.
- Zemiaky s medom. Získajte strúhadlo so zemiakmi, premiešajte ho na polovicu s včelárskym produktom. Výsledný pokus použite pre krčné komprimovanie najmenej raz za týždeň.
- Indická cibuľa. Predtým, ako idete do postele, utrite boľavé miesto s plachtou rastlín s plachtou.
- Citrón a cesnak. Preskočte tri citróny cez mlynček na mäso a potom pridajte 150 g k výslednému nasekanému nasekanému cesnaku. Vložte hmotnosť do dvojlého klietky, nalejte ju vriacou vodou. Ráno použite tekutinu na lačný žalúdok na pol pohári, vopred ju predložte.
- Tuk. Nadvajte a potom utierajte boľavé miesto s vnútorným tukom medveďa alebo jazvece.
- Masáž s medom. Takáto manipulácia, aj keď bolestivá (najmä s chlpatou pokožkou na chrbte), ale mimoriadne účinná. Zahrejte včelí výrobok, položte ho na hornú časť chrbta a krku. Vykonajte energetické potlačenie a masáž. Med sa postupne začne držať, ale manipulácia by mala pokračovať, až kým sa látka nezmení. Potom zakryte chrbát uterákom a predtým ho namočil horúcou vodou. Absorbuje všetku lepivosť. Dokončite masáž medu, zabaľte sa do teplej prikrývky, pokojne spajte až do rána.
Liečba chorôb u žien
Aby lekár predpísal skutočne primeranú liečbu cervikálnej ženskej osteochondrózy, musí pacient zorganizovať neurologické vyšetrenie a potom zistiť, v akom štádiu je degeneratívny proces. Až potom lekár predpisuje svalové relaxancie, chondroprotektory, sedatíva a vazodilatačné lieky.
Dobré odporúčania dostali tieto kroky:
- Fyzioterapeutické postupy;
- Sulfid vodíka a bahenné kúpele;
- Elektroforéza a masáž;
- Akupunktúra a akupunktúra.
V prvých dvoch štádiách choroby je manuálna terapia mimoriadne účinná.
Ženy musia pozorovať stravu, poskytovať zdravý životný štýl a pravidelne implementovať komplexy fyzických cvičení.
Medzi všeobecnými odporúčaniami týkajúcimi sa uzdravenia zo zákernej choroby sa oplatí poznamenať:
- Eliminácia bolesti;
- Zlepšenie vo vnútri krku metabolických procesov;
- Obnovenie prírodného prívodu mozgovej krvi;
- Posilňovanie ramien a krčných svalov;
- Normalizácia nočného odpočinku.
Výživa s vývojom krčnej osteochondrózy
Je potrebné zahrnúť jedlo do dennej stravy, nasýtené vlákninou, vápnikom a bielkovinami:
Je potrebné zahrnúť jedlo do dennej stravy, nasýtené vlákninou, vápnikom a bielkovinami:
- Zelenina s ovocím;
- Syr chata;
- Nízko -turné odrody rýb a mäsa;
- Orechy;
- Mlieko.
Nezabudnite piť čistú vodu v dostatočnom objeme. Nikdy nezabudnite, že by ste mali jesť správne, ak je to potrebné, urobte si prestávky v práci, aby ste dlho sedeli, pravidelne vykonávali fyzické cvičenia, monitorovali správne držanie tela, organizovali denné cvičenia. Celý komplex opatrení zabezpečí, že bude odstránený z bolesti.
Záver
Ciele terapeutických opatrení organizovaných v dome sú odstránenie útokov na bolesť, obnovenie metabolizmu vo vnútri krčka chrbtice. Zároveň sú potrebné takéto účinky na posilnenie svalového korzetu a ramenného pásu, zlepšenie prívodu mozgovej krvi odstránením príčin kompresie tepien.
Ľudové recepty prispievajú k zbaveniu sa pocitu necitlivosti horných končatín, zlepšujú nočný odpočinok, posilňujú všeobecnú emocionálnu studňu chorého človeka. Domáca liečba zákerného ochorenia, ktorým je cervikálna osteochondróza, je veľmi pohodlnou možnosťou liečby.
Na dosiahnutie rýchleho zlepšenia stavu nie je potrebné strácať čas, dostať sa do najbližšej nemocničnej inštitúcie. Takáto terapia si vyžaduje výrazne nižšie finančné náklady.
Existuje významný súbor metód a techník, ktoré umožňujú zámerne ovplyvniť určité prepojenia v vyvíjajúcom sa patologickom procese.